Nemajte strach, nebudeme sa venovať žiadnym „zázračným“ bylinkám, či kúzelným elixírom. Svoju stratenú mužnosť môžete získať späť vďaka obyčajnej strave, respektíve pomocou tej správnej stravy v kombinácii s tými správnymi tabletkami na erekciu.
Čipsy vymeňte za melón
Všetko mastné, slané a sladké má na erekciu negatívny vplyv. Preto by ste nezdravé pochutiny, ako sú napríklad zemiakové lupienky alebo slaninu, mali čo najskôr vymeniť za ovocie. Tak napríklad melón obsahuje neesenciálnu aminokyselinu L-Citrulín. Táto látka podporuje prekrvenie organizmu. Nájdete ju aj v mnohých liekoch na zlepšenie erekcie. Ďalším, „mužským“ ovocím, sú jahody, ktoré vďaka vysokému obsahu zinku zlepšujú tvorbu spermií. Okrem toho priaznivo vplývajú aj na libido. Ak vás trápia problémy s nedostatočnou tvorbou testosterónu, dajte si na desiatu jedno granátové jablko.
Dávka mužnosti z vôd morí a oceánov
Omega-3 mastné kyseliny majú pozitívny vplyv na zdravú erekciu a libido. Tieto látky sa v najväčších množstvách nachádzajú v morských rybách a plodoch. Dopriať by ste si ich mali minimálne dvakrát za týždeň. Z hľadiska potencie majú najsilnejšie účinky ryby ako je tuniak, losos a treska. Z plodov sú to najmä ustrice, ktoré účinkujú ako afrodiziakum.
Inšpirujte sa Pepkom námorníkom
Najsilnejší muž na svete, teda Pepek námorník, jedol iba špenát. Vezmite si z neho príklad. Táto listová zelenina zvyšuje tvorbu testosterónu v mužskom tele.
Nezabudnite ani na tabletky
Konzumáciou správnych potravín viete svojej mužnosti pomôcť. Pokiaľ sa však problémy s erekciou u vás už objavili, potrebujete trochu silnejšie zbrane. Tabletky na podporu erekcie sú jednoznačne tým najlepším riešením na váš problém. Drahú Viagru môžete nahradiť generikom Viagry Kamagra, ktorá je dnes považovaná za absolútnu špičku v tejto oblasti.